A meddőségi kezelés nemcsak testi, hanem lelki próbatétel is. A megfelelő szakember – mentálhigiénés segítő, pszichológus vagy párterapeuta – támogatásával csökkenthető a szorongás, erősíthető a belső stabilitás és megőrizhető a kapcsolat a testtel, önmagaddal, egymással.

A szezonális táplálkozás nem trend, hanem biológiai logika és természetes ritmus. A helyben és idényben megtermelt alapanyagok frissebbek, tápanyagdúsabbak, és kevesebb a tárolás vagy feldolgozás során bekövetkező veszteség. Ez a reproduktív egészség szempontjából is lényeges: a hormontermelés, a petesejtek és spermiumok érése, valamint a méhnyálkahártya működése mind nagy tápanyag-és energiaigényű folyamat. Több tápanyag, jobb felszívódás A frissen szedett, idényjellegű élel

A reproduktív egészség nem trend, hanem tudatos egyensúly. A divatdiéták, a szélsőséges életmód és a stressz felborítják a hormonális rendszert. Fedezd fel, hogyan védheted termékenységedet tápláló, kiegyensúlyozott döntésekkel – mert a harmónia nem divat, hanem érték.

A mozgás akkor válik igazán támogatóvá, ha a tested jelzéseire figyelsz – nemcsak az erőről, hanem a regenerációról is szól. A gyógytorna segíthet újra kapcsolódni önmagadhoz, fejleszti a testtudatot és támogatja a hormonális egyensúlyt, így a termékenységedet is.

A ciklusod a tested nyelve – csak meg kell tanulnod érteni. A természetes cikluskövetés segít felismerni a hormonális jeleket, megérteni a termékenységed ritmusát, és tudatos döntéseket hozni tested működéséről – hormonmentesen, hitelesen, női szemmel.

Az alfa-liponsav (ALA) erős antioxidáns, amely sejtszinten támogatja a termékenységet. Védi a petesejteket és spermiumokat az oxidatív stressztől, javíthatja az embrióminőséget és a beágyazódást – ígéretes kiegészítő a reproduktív egészség támogatásában.

Amikor elcsendesedik a világ, és csak a gyertya fénye pislákol, a hiány és a szeretet összeér. Ez a pillanat azokért is ég, akik elmentek, és azokért is, akik sosem érkeztek meg. A fény nem tűnik el – csak átalakul, reménnyé és újrakezdéssé bennünk.

A D-vitamin nem csupán a csontok egészségéhez elengedhetetlen, hanem egyre több kutatás bizonyítja, hogy a reproduktív egészségben is...

Egészen az első lombikbébi, Louise Brown fogantatásáig elterjedt volt az a tévhit  az orvostársadalomban, hogy a meddőség és a...

Ugye mondanunk sem kell már, hogy a férfiaknak ugyanúgy oda kell figyelniük a reproduktív egészségükre, mint a nőknek? Ha már mindent...

A szociális petesejt-fagyasztás (tervezett/elektív oocita-kriokonzerválás) azt jelenti, hogy egészséges, nem meddőségi okból jelentkező...

A növényvédőszerek használata a modern mezőgazdaságban egyre inkább elterjedt, éppen ezért fontos tudnod ezek egészségügyi kockázatairól....

Gondolkodtál már valaha azon, mitől olyan fényes az alma héja? A modern mezőgazdaság megkerülhetetlen részévé vált a növényvédőszerek...

Néha megrémít az idő múlása. Az, hogy már megint eltelt egy fél év, és nem tudom pontosan, mivel is. Ismerős? Talán Te is terveztél,...

Karfiol shakshuka sült paprikával, fűszeres paradicsomos-tojásos egytálétel teljes kiőrlésű pitával (4 főre) Hozzávalók: Sült karfiol: 1...

"Nem láthatod, de “hallhatod”. És ha “hallod”, talán már látni is fogod."  – valószínűleg így gondolkodott az első orvos, aki...

Tisztán emlékszem arra a sötét napra, amikor megtudtam, hogy ez a nekifutás is kudarcba fulladt. Hiába küzdöttem végig a lombikos...

Forrás: freepik.com A termékenység első szimbólumai az őskorban A termékenységgel kapcsolatos emlékeink közül a legelsők feltételezhetően...

A Fertility.hu magazinban egy teljes rovatot szánunk az in vitro fertilizációnak (további cikkeinkért keresd az Élet Labort ), hisz ez...