A női ciklus nem áll meg karácsonykor sem. Ha a ciklusod ritmusához igazítod az ünnepi készülődést, kevesebb stresszt, több energiát és valódi feltöltődést élhetsz meg — a hormonrendszered támogatásával.

A menstruáció a női ciklus „télje”: a hormonrendszer regenerációs időszaka. Nem gyengeség, hanem fontos életjel, amely sokat elárul a hormonális egészségről. Ismerd meg, hogyan támogathatod testedet ebben a természetes, lelassuló időszakban.

A női ciklus nemcsak a menstruációról szól, hanem tested egyik legfontosabb jelzőrendszere. A természetes cikluskövetés segít felismerni hormonális egyensúlyodat, megérteni a tested ritmusát, és tudatosabban élni a nőiségedet – tudományosan, természetesen, önazonosan.