Mi van akkor, ha a hangulatváltozásainkat nem „hiszti”, hanem a vércukor- és hormonszintünk irányítja?
Ebben az őszinte és sokak számára felszabadító beszélgetésben Dusa Fanny a női test működéséről, a hormonális ciklus hatásairól és a táplálkozás szerepéről mesél – közérthetően, humorral, mégis tudományos alapokon. A videó központi gondolata, hogy a nők hangulata, energiaszintje és érzelmi reakciói gyakran nem „ok nélküli hullámzások”, hanem teljesen természetes, biológiai folyamatok következményei.
Fanny elmagyarázza, hogyan hat a vércukorszint és az étkezési ritmus a hormonháztartásra, mit tehetünk akkor, ha „csak éhesek vagyunk”, és hogyan tudjuk tudatos étkezéssel harmonizálni a testi-lelki állapotunkat.
Ez a videó minden nőnek szól – különösen azoknak, akik szeretnének végre megszabadulni az „érzékeny” vagy „túlérzékeny” címkéktől, és helyette jobban megérteni saját működésüket. Praktikus tanácsok, új nézőpont, sok „aha-élmény” – kattints és nézd meg:
Comments