Tudatos nők – tudatos vállalatok
Tudatos nők – tudatos vállalatok
Női egészség, hormonális egyensúly, termékenység és életmód
– szakértői programok cégeknek, közösségeknek és HR-wellbeing eseményekre.
A Fertility.hu csapata, tudományosan megalapozott, mégis közérthető előadásokat, interaktív workshopokat és edukációs programokat kínál vállalati egészségnapokra, nőnapi eseményekre, wellbeing programokhoz és közösségi rendezvényekre.
Témáink
1. Női egészség és hormonális egyensúly
Hogyan hat a stressz, az étrend és az alvás a ciklusodra, energiaszintedre és közérzetedre?
2. Termékenység és életmód
Mit tehetsz a jövőbeli családalapításért már ma?
Milyen tápanyagok, szokások és rutinok támogatják a reproduktív egészséget?
3. Meddőség és prevenció
Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
Milyen életmódbeli tényezők segíthetik a kezelések sikerét?
4. Táplálkozás és hormonrendszer kapcsolata
Miért kulcsfontosságú a megfelelő étrend a női hormonális egyensúly fenntartásához?
5. Mentális egészség a női létben
Hogyan küzdhetünk meg a teljesítménykényszerrel, stresszel és a kiégéssel?
6. Egészséges táplálkozás és stresszkezelés a munkahelyen
Mit együnk, ha egész nap rohanunk?
Milyen ételeket, snackeket vagy italokat érdemes vinni magunkkal, hogy stabil maradjon az energiaszintünk és csökkenjen a stressz?
Gyakorlati tippek, irodai megoldások, egyszerűen beépíthető rutinok a mindennapi egyensúlyért.
Miért érdemes minket választani?
🎓 Szakmailag hiteles, inspiráló előadók:
klinikai dietetikusok, gyógytornászok és mentálhigiénés szakemberek.
🧩 Testreszabott programok:
klasszikus előadás, interaktív panelbeszélgetés, edukációs workshop, közös főzések
🔬 Multidiszciplináris szemlélet:
ahol a tudomány és a mindennapi élet kéz a kézben jár.
📍 Helyszínek és megvalósítás
Programjaink elérhetők:
🏢 vállalati központokban
🎤 konferenciákon
💼 coworking irodákban
🎯 rendezvényhelyszíneken
vagy online formában is.
👉 Lépj velünk kapcsolatba, és tervezzük meg együtt a következő céges egészségnapod programját!
📩 Kapcsolat: events@fertility.hu