Gyógytorna, mozgás és a termékenység – beszélgetés Kovács Barbara Petra gyógytornásszal, a női reproduktív egészség fizioterapeutájával. Merd mozgatni, mobilizálni a medenceövi régiód a reproduktív egészségedért, a szexuális életed javításáért és női energiáid felszabadításáért! Ez a fő üzenete termékeny kapcsolódásaink folytatásának Kovács Barbara Petra gyógytornásszal, a női reproduktív egészség fizioterapeutájával. Amellett, hogy a meddőségben küszködő nők számára formabontó önismereti tornával, az Amma tornával ismerkedhetsz, a mozgás gyógyító erejéről, a nyugati, valamint keleti orvoslás találkozásáról is mesélünk neked a Termékeny Kapcsolat Podcast 6. epizódjában. Igazi csemege, ha érzed a holisztikus egészség hívását! Hol kapcsolódik be a testmozgás a reproduktív rendszert érintő problémák megoldásába? A találkozási pontokról, valamint a mozgás és a jóllét szimbiózisáról mesél Neked Kovács Barbara Petra, aki átfogó szakmai felkészültsége mellett a mindennapi küzdelmeidre, a rohanó mindennapokra is gyógyírt kínál legújabb adásunkban. Nagyon sokan úgy élik le az életüket, hogy nem ismerik meg a testüket, csak hagyják, hogy az kiszolgálja őket. Itt az ideje, hogy kiállj a sorból, és megismerkedj a testeddel ahhoz, hogy megfelelően működtethesd! Amit ettől az epizódtól kaphatsz: - Hatékony gyakorlatokat a medenceövi régiód mobilizálására - A Kovács Barbara Petra által kidolgozott Amma torna alapjait - Szakértői segítséget a tested működésének megértéséhez - Szemléletformáló beszélgetést a gyógytorna valódi szerepéről - Kitekintést a táncterápia és más társterületek világába - Holisztikus megközelítést a keleti orvoslás bevonásával #gyógytorna #meddőség #termékenységtámogatás #nőireproduktívegészség #medenceöv #mobilizáció #Ammatorna #KovácsBarbaraPetra #gyógytornász #mozgásatermékenységért #holisztikusegészség #nőknél #keletiorvoslás #termékenység #testtudatosság #nőknek #szexuálisélet #javításamozgással #nőienergia #felszabadítása #fizioterápia #reproduktívproblémákra #testmozgás #meddőség #jóllétésmozgás #szimbiózis #reproduktívrendszer #támogatása #termékenykacsolódás #önismeretitorna #gyógyítómozgás #medencefenéktorna #hormonálisegyensúly #stresszcsökkentés #táncterápia #alternatívmeddőségi #kezelések #természetesfogantatás #támogatása #peteéréstámogatása #menstruációsciklus #szabályozása #nőitest #megértése #mentálisegészség #egészségeséletmód

Vendégünk: Dr. Tűű László, belgyógyász-endokrinológus szakorvos 🧬 Ebben az epizódban fejest ugrunk a női hormonrendszer világába, és megvizsgáljuk, hogyan hatnak a leggyakoribb hormonzavarok a termékenységre – szakértő vendégünk segítségével. 💡 Miről beszélgetünk Dr. Tűű Lászlóval? – PCOS, inzulinrezisztencia és pajzsmirigyproblémák (alul- és túlműködés) – D-vitamin hiány és a prolaktin hatása a termékenységre – Miért nem "divatbetegségek" ezek az állapotok – Az életmód szerepe a hormonális egyensúlyban – Hogyan segíthet egy holisztikus szemléletű orvos a meddőség feltárásában 👩‍⚕️ Témáink emberközelből, tabudöntő őszinteséggel: A fáradékonyság, hangulatingadozás, vagy épp a nehezített teherbeesés mögött sokszor hormonális egyensúlyzavar húzódik. Ez az epizód segít felismerni a jeleket, és megérteni, hogyan áll össze a kép – nemcsak orvosi szempontból, hanem életmódbeli és érzelmi oldalról is. ✨ Amit ebből az epizódból magaddal vihetsz: ✔️ Tisztánlátást a hormonzavarok és a fogantatás kapcsolatában ✔️ Tudományos, de közérthető magyarázatokat egy hiteles szakembertől ✔️ Bátorítást, hogy a problémáiddal nem vagy egyedül – és van megoldás ✔️ Hasznos tudást a hormonháztartás és életmód összefüggéseiről ✔️ Iránytűt, ha elveszettnek érzed magad a diagnózisok és tévhitek között 🎧 Dőlj hátra, és hallgasd meg az adást – Mert a termékenységről nemcsak sejtened kell, hanem tudnod is érdemes! #hormonzavar #termékenység #PCOS #inzulinrezisztencia #pajzsmirigyprobléma #Dvitaminhiány #prolaktin #meddőség #nőiegészség #nőihormonrendszer #babatervezés #DrTűűLászló #TermékenyKapcsolatPodcast #női egészség #endokrinológia #életmód #hormonegyensúly #fogantatásinehézségek

Vendégünk: Dr. Szakács Zoltán, szülész-nőgyógyász szakorvos, meddőségi specialista 👶 Mi rejlik a fogantatás elmaradása mögött? Sokszor láthatatlan akadályok, amelyeket csak a megfelelő eszközökkel lehet feltérképezni. Ebben az epizódban a meddőségi ultrahang diagnosztika világába nyerhetsz betekintést, és megtudhatod, hogyan válhat az ultrahang a termékenység egyik kulcseszközévé. 🔎 Miről lesz szó az adásban? – A meddőség mögött álló okok felismerése és kivizsgálása – A méh leggyakoribb rendellenességei: pl. méhsövény – A PCOS és endometriózis diagnosztikája ultrahanggal – Miért stagnált az endometriózis kezelése évekig? – Hogyan zajlik a cikluskövetés az ultrahang segítségével? – Milyen információkra van szükség a pontos diagnózishoz? 💡 Mit kapsz ettől az adástól? ✔️ Empatikus, páciensközpontú szemléletet ✔️ Hiteles információkat és gyakorlati tudást ✔️ Támpontokat, ha még csak most indulsz el a kivizsgálás útján ✔️ Útmutatást, mire figyelj, ha szakemberhez fordulsz 🎧 Hallgasd meg most, és vértezd fel magad a legfontosabb tudnivalókkal, hogy közelebb kerülhess a vágyott kis élethez! 👇 Írd meg kommentben, melyik gondolat volt számodra a legértékesebb! #meddőség #ultrahangdiagnosztika #termékenység #babatervezés #nőiegészség #PCOS #endometriózis #méhsövény #cikluskövetés #nőgyógyászat #meddőségivizsgálat #szülésznőgyógyász #meddőségispecialista #DrSzakácsZoltán #TermékenyKapcsolatPodcast #podcastajánló #nőgyógyászivizsgálat #vetélésoka #teherbeesés #termékenységiút #diagnosztika #páciensközpontúellátás #nőgyógyászszakorvos #fogamzásinehézségek

Mennyi idő alatt áll vissza a menstruáció a fogamzásgátló abbahagyását követően? Folsavat vagy folátot szedjek? Milyen vizsgálatokra érdemes elmennem, és egyáltalán mikor kezdjek felkészülni, ha a következő években kisbabát szeretnék? A Termékeny Kapcsolat Podcast 3. epizódjában Dr. Gerszi Dóra szülész-nőgyógyász szakorvos segítségével megválaszoljuk a családtervezéssel kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket. Nem számít, hogy a termékenységed felfedezésének kapujában, már bőven a küszöbön túl, vagy még éppen csak a gondolat közelében jársz: ezt az adást mindenképp érdemes meghallgatnod! Amit ettől az epizódtól kaphatsz: - Iránymutatást a termékenységi vizsgálatok útvesztőjében. - Emberközeli, érthető beszélgetést a női reproduktív rendszer és hormonháztartás működéséről. - Sallangmentes magyarázatot a leggyakoribb hormonproblémákról és elváltozásokról, amik nehezíthetik a teherbeesést. - Szakértői véleményt a babatervezéshez fontos étrend-kiegészítőkről, a méhnyaknyák és a hőmérőzés szerepéről, sőt, a fogamzásgátló használatáról is. - Megerősítést arról, hogy a támogató légkör és teljes körű tájékoztatás alapvető fontosságú a sikeres családtervezésben. - Egy tabudöntő, tiszta forrást, amiből bármikor meríthetsz, ha kérdésed van a babatervezéssel és az arra való felkészüléssel kapcsolatban. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔔 Kövess be a csatornáinkon, hogy értesülj elsőként a következő epizódok megjelenéséről, a kulisszatitkokról és hasonló hasznos tartalmakról: ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/hu.fertility ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/fertility.hu/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@fertility.hu 🎧 Spotify-on hallgatható: https://open.spotify.com/episode/4tkFqe3v4pQ1cCWS9pYPBL 🎥 YouTube-on pedig a videós verzióban is: https://www.youtube.com/@Fertilityhu --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #családtervezés #fogamzásgátlás #menstruáció #folsav #folát #termékenységiVizsgálatok #babatervezés #hormonháztartás #termékenység #szülészet #nőgyógyászat #DrGersziDóra #TermékenyKapcsolat #podcastajánló #reproduktívegészség #hormonproblémák #étrendkiegészítők #méhnyaknyák #hőmérőzés #nőiegészség #felkészülésagyermekvállalásra

Te is úgy tudtad, hogy csak a 35 év feletti korosztályt érinti a nehezített teherbeesés bizonytalansága? Akkor ezt az epizódot mindenképp érdemes meghallgatnod! Inzulinrezisztencia, PCOS, korai petefészek-kimerülés, ismeretlen eredetű meddőség. Az elmúlt években számtalan olyan 25-30 év körüli párral találkozik Dusa Fanny klinikai dietetikus szakértőnk, akik hasonló nehézségekkel néztek szembe a vágyott gyermek felé vezető úton. Ha tudni akarod, hogyan őrizheted meg fertilitásod a táplálkozási szokásaiddal ebben a folyamatosan változó, hektikus világban, érdemes Fanny szavait követned a Termékeny Kapcsolat Podcast 2. adásában! Amit ettől az epizódtól kaphatsz: 🔍 Átfogó képet arról, hogyan befolyásolja a nők megváltozott életvitele a termékenységet – és hogy a megelőzés milyen kulcsszerepet játszik ebben. 📊 Friss kutatások és tudás: Milyen étkezési szokások növelhetik a meddőségi kezelések szükségességét? Megmutatjuk! 🍽️ Új perspektíva: Más szemmel nézel majd a tányérodra – legyen szó babatervezésről vagy csak arról, hogy jobban aludj éjszaka. ⚡ Biztató hangok: Itt az idő, hogy az ételt energiaként lásd – hisz minőségi üzemanyag nélkül a tested sem tud csodát tenni. 🤝 Bátorító kézszorítás: Nem vagy egyedül az egyensúly megtalálásában – mi itt vagyunk veled az úton! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔔 Kövess be a csatornáinkon, hogy értesülj elsőként a következő epizódok megjelenéséről, a kulisszatitkokról és hasonló hasznos tartalmakról: ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/hu.fertility ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/fertility.hu/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@fertility.hu 🎧 Spotify-on hallgatható: https://open.spotify.com/episode/4tkFqe3v4pQ1cCWS9pYPBL 🎥 YouTube-on pedig a videós verzióban is: https://www.youtube.com/@Fertilityhu --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #termékenység #meddőség #inzulinrezisztencia #PCOS #koraiPetefészekKimerülés #dietetika #egészségestáplálkozás #fertilitás #életmódváltás #nőiegészség #táplálkozástudomány #gyermekvállalás #podcastajánló #TermékenyKapcsolat #DusaFanny #tudatoséletmód #egészségeséletmód #megelőzés #életvitel #nőiEgészségvédelem

Kézhez kapsz egy diagnózist a meddőségedről – mit teszel? Beletörődsz, vagy elcsendesedve hallgatsz a termékeny élet felé csalogató belső hangodra? A Termékeny Kapcsolat Podcast első adásában Gale-Duzsik Lili, gyógytornász és mentálhigiénés segítő saját történetén keresztül vezet téged a nőiességed teljes, kompromisszummentes megélése, valamint a belső hangod megtalálása felé. Amit ettől az epizódtól kaphatsz: - Technikák és gyakorlatok, amik segítenek a belső hangodhoz való kapcsolódásban, a nőiességed megélésében. - Egy új szemlélet a krónikus fáradtság korszakában: a pihenés nem egyenlő a lustasággal, az öngondoskodás pedig nem luxus, hanem szükséglet! - Vezérfonalat a ciklusod értelmezéséhez az évszakszimbolika segítségével – végre megtudhatod, miért nevezzük például a luteális fázist belső télnek. - Megengedőbb hozzáállást önmagadhoz, a nehezebb időszakokhoz, a menstruációdhoz. - Friss inspirációt a természettel való kapcsolódáshoz. - Megerősítést, hogy az önfejlesztést ne teljesítményként, hanem gyönyörű hullámzásként élhesd meg. - Egy történetet, ami közelebb hoz magadhoz. #meddőség #termékenység #belsőhang #önismeret #nőiesség #gyógytorna #mentálhigiéné #öngondoskodás #pihenésnemluxus #önszeretet #ciklustudatosság #évszakszimbolika #luteálisfázis #belsőtél #inspiráció #természetközeliség #önfejlesztés #nőitörténetek #podcastajánló #termékenykapcsolat